札幌アンチエイジングモール(SAM) とは
昼はデイサービス、夜はフィットネスジムの複合施設です

デイサービスでは介護予防・認知症予防に特化したリハビリ特化型のサービスを提供しています
フィットネスジムではマンツーマンまたは最大4名までのグループでトレーニングし一人一人の目標にあったトレーニングをおこないます


SAMのデイサービス

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SAMのフィットネス

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SAMでダイエット

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お知らせ

Infomation

いつもSAMパーソナルフィットネスをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら以下の日程を休業とさせていただきます。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

  • 2016年8月6日 10時~17時まで営業(17時以降休業)
  • 2016年8月11日~14日 終日休業
  • 2016年8月21日 終日休業

いつもSAMパーソナルフィットネスをご利用いただきありがとうございます。
この夏も、ランナーの為のSAM式トレーニング会を開催します!!

  • 開催日:2016年7月24日
  • 時間:第1部 13:00~15:00、第2部 16:00~18:00
  • 参加費:2000円
  • 定員:12名(先着順)
  • 場所:札幌アンチエイジングモールSAM(札幌市中央区北4条東1丁目3-1パシフィックタワー札幌1F)
  • 内容:
    • 体幹トレーニング
    • ファンクショナルトレーニング
    • 心肺負荷トレーニング(バイク使用)
    • インターバルランニングトレーニング(屋外を走ります)※希望者のみ
  • 持ち物など:
    • 動きやすい服装
    • タオル
    • 水分補給用飲み物
    • 室内用運動靴
    • シャワー利用する場合はアメニティ等
    • インターバルトレーニング希望の方は外用ランニングシューズ

【お問い合わせ・お申し込み】
TEL:011-215-0596
E-mail:sam@tune.ocn.ne.jp

札幌初開催!
この講習会では、本来人間の持っている動物としての身体の使い方を取り戻し、靴の性能を十分に使いこなせるような体の使い方を覚えて頂く講習会です。
講師は道北を中心に裸足&ナチュラリゼーション講習を精力的に行っている松浦弘泰先生をお招きします。

  • 開催日:2016年8月6日
  • 時間:18:00~20:00頃
  • 場所:札幌市中央区南9条西18丁目 旭山公園通地区センター
  • 参加費:2000円程度(施設利用料等必要経費の負担をお願いしております)
  • 持ち物など:
    • 動きやすい服装
    • タオル
    • 水分補給用飲み物

【お問い合わせ・お申し込み】
TEL:011-215-0596
E-mail:sam@tune.ocn.ne.jp

2016年4月から、SAMパーソナルフィットネスにて初心者向ランニング教室が始まります!
これから、ランニングを始めたいという方、一人では不安だという方、平日の夜に一緒にトレーニングしませんか??
ご参加、お待ちしております。
詳細は以下をご覧ください。

SAMで始めよう!!4月から始めるランニング教室定員:10名期間:4月から9月迄の6か月間 隔週の平日火曜日夜を中心に全11回内容:ランニング初心者を対象に、一から始めるランニング教室を開催し、秋までには各種マラソン大会出場を目指し...

Posted by 札幌アンチエイジングモール Sam デイサービス&パーソナルフィットネス on 2016年3月5日

SAM Day service & Fitness

【 営業時間 】

フィットネス 月~水・金曜日 13時00分~21時30分(最終レッスン20時30分~)
木曜日 13時00分~17時00分(最終レッスン16時00分~)
土曜日 10時00分~21時00分(最終レッスン20時00分~)
日曜日・祝日 10時00分~20時00分(最終レッスン19時00分~)
デイサービス 月~金曜日(土日祝は休館) 9時00分~12時05分

〒060-0034 札幌市中央区北四条東一丁目3-1 パシフィックタワー札幌1F
011-215-0596
駐車場4台可

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